روش‌های خانگی آبرسانی پوست

یکی از مسائل مهم و تعیین‌کننده در مراقبت از پوست، آبرسانی به آن است. آبرسانی پوست از مواردی است که می‌توانید به‌سادگی و درخانه هم انجام دهید. چطور؟ با ما همراه باشید تا با روش‌های این عمل مراقبتی آشنا شوید. همچنین برای آموزش حرفه ای و یادگیری مراقبت های پوستی و آشنایی با انواع انواع تونرها، لایه بردارها و ماسک ها می توانید در دوره مراقبت از پوست آدینا شرکت کنید.

انواع روش‌های آبرسانی پوست

آبرسانی به پوست با روش‌های مختلفی انجام می‌شود. اگر قصد دارید این کار را در خانه انجام دهید، گزینه‌های ساده و درعین‌حال کارآمدی پیش‌رویتان است. گزینه‌های زیر بخشی از انتخاب‌های شما برای آبرسانی پوست صورت و بدن در خانه هستند:

•  استفاده از روغن نارگیل

متخصصان توصیه می‌کنند که برای حفظ رطوبت پوست، دو تا سه مرتبه در هفته از روغن نارگیل استفاده کنید. برای این کار می‌توانید مقدار مناسبی از روغن را روی پوستتان بریزید و یک تا دو دقیقه آن را ماساژ دهید. می‌توانید این کار را قبل از خواب انجام دهید و صبح دوش بگیرید.

• از عسل استفاده کنید

برای آبرسانی پوست با عسل کافیست مقداری عسل روی پوستتان بریزید و اجازه دهید بین ده دقیقه تا نیم ساعت باقی بماند و سپس با آب گرم آبکشی کنید. این کار را دوبار در هفته انجام دهید و اگر پوست خشکی دارید، مقدار آن را افزایش دهید.

بیشتر بخوانید: تاریخ انقضای لوازم آرایش چقدر است؟

 

•  ژل آلوئه‌ورا

ژل آلوئه‌ورا یکی دیگر از راهکارهای خانگی برای حفظ رطوبت پوست است. برای آبرسانی با ژل آلوئه‌ورا کافیست پوسته بیرونی آن را با پاقو بتراشید و ژل داخل آن را روی پوستتان بزنید و بعد از 10 تا 12 دقیقه، آن را آبکشی کنید.
این کار را هر دو تا سه روز یک‌بار انجام دهید.

•  شیر

شیر یکی از روش‌های ساده آبرسانی پوست است که می‌تواند به‌صورت موثری از خشکی پوست جلوگیری کند. برای حفظ رطوبت پوست با شیر، مقداری شیر سرد را روی پوستتان بزنید و اجازه دهید که شیر بین 10 تا 15 دقیقه روی موضع باقی بماند. می‌توانید این کار را دو بار در هفته و قبل از حمام انجام دهید.

• آبرسانی پوست با خیار

کافیست کمی آب خیار را با کمی ماست و روغن مناسب مخلوط کنید تا ماسک آبرسان قدرتمندی برای حفظ رطوبت و شادابی پوستتان درست کرده باشید. این مخلوط را هرشب به پوستتان بمالید تا نتیجه شگفت‌انگیز آن را ببینید.

•  گلاب

آبرسانی پوست با گلاب یکی دیگر از روش‌های رطوبت‌رسانی در خانه است که به شما کمک می‌کند علاوه‌بر خفظ رطوبت و شادابی پوستتان، لک‌های آن را هم کمرنگ کنید و مانع از ایجاد آکنه شوید.

آبرسانی پوست چرب

ممکن است فکر کنید که پوست جوش به آبرسانی نیاز ندارد. این اشتباهی است که بسیاری از افراد انجام می‌دهند و درنتیجه آن، چربی بیشتری روی پوستتان ترشح خواهد شد.
تعجب کردید؟ پس باید با این واقعیت که آبرسانی و چربی رسانی دو مسئله کاملا جدا از هم هستند، آشنا شوید. چربی پوست با آبی که سلول‌های پوستی نیاز دارند با هم تفاوت دارند و در بسیاری از موارد، پوست برای جبران دهیدراتاسیون و کم‌آبی، اقدام به ترشح سبوم می‌کند که شما در نتیجه آن، پوست چربی خواهید داشت.
پوست چرب، شما را مستعد آکنه می‌کند و وضعیت ناخوشاینی ایجاد خواهد کرد. برای جبران این وضعیت، علاوه‌بر اقدامات مراقبتی و پاکسازی، به آبرسانی تخصصی‌ پوست نیاز پیدا می‌کنید.

بیشتر بخوانید: تونر چیست و چه کاربردی دارد؟

برای آبرسانی پوست جوش دار کافیست اقدامات زیر را انجام دهید:

•  از استفاده بیش‌از اندازه از پاک‌کننده‌های قوی و ضدآکنه دوری کنید
  پاک‌کننده‌های ضدجوش و مخصوص پوست چرب مملو از مواد سازنده خشن و قوی هستند که استفاده از آن‌ها منجر به خشکی پوست و حتی در مواردی حساسیت و اگزما می‌شود.
  به‌جای استفاده از پاک‌کننده‌های قوی، از شوینده‌های بدون سولفات استفاده کنید و اجازه ندهید که مواد شوینده بیش از یک دقیقه روی صورتتان باقی بماند.
  بلافاصله پس از شستشوی صورت، آن را با آبرسانی مناسب مرطوب کنید.
•  از تونرهای بدون الکل استفاده کنید
  استفاده از تونرهای بدون الکل هم می‌تواند به آبرسانی پوست شما کمک کند. تونر PH پوستتان را تنظیم می‌کند و اجازه نمی‌دهد که رطوبت پوست از دست برود.
  به همین دلیل متخصصان توصیه می‌کنند که استفاده از تونر بدون الکل را به‌عنوان یکی از مهم‌ترین مراحل روتین پوستی‌تان درنظر بگیرید.
•  از ماسک‌های آبرسان ورقه‌ای استفاده کنید
  یکی از موثرترین و سریع‌ترین راه‌های آبرسانی به پوست چرب و بازگرداندن تعادل به آن، استفاده از ماسک‌های حاوی درصد کمی از هیالورونیک اسید است.
  به‌این‌ترتیب ابتدا پوستتان را با اسکراب بشویید و لایه‌برداری سطحی انجام دهید تا سلول‌های مرده را از سطح آن پاک کنید. سپس ماسک را روی پوستتان بگذارید و اجازه دهید ده دقیقه باقی بماند.
  این کار با ایجاد اثر تسکین‌دهنده و آبرسانی عمیق به لایه‌های زیرین پوست، بدون ایجاد جوش اضافی عمل آبرسانی را انجام می‌دهد.
  آبرسانی پوست خشک
  برای آنکه رطوبت و چربی از دست رفته پوستتان را جبران کنید، موارد زیر را انجام دهید:
•  به میزان کافی آب بنوشید
  اولین و مهم‌ترین کاری که باید برای آبرسانی به پوست دهیدراته و خشک انجام دهید این است که مطمئن شوید درطول روز به میزان کافی آب نوشیده‌اید. نوشیدن آب باعث آبرسانی به بدن و درنهایت پوست خواهد شد.
•  از روغن‌ها غافل نشوید
  پوست‌های خشک علاوه بر کم‌آبی، درگیر سطح پایینی از چربی هم هستند. به همین دلیل مهم است که هر شب قبل از خواب و پس از شستشوی پوستتان، حتما مقدار مناسبی از روغن به پوستتان بزنید.
  شما می‌توانید طیف وسیعی از روغن‌ها را برای این کار انتخاب کنید. از روغن نارگیل تا روغن بادام، آرگان یا آووکادو.
•  استفاده از آنتی اکسیدان‌ها و امگا 3
  اگر پوست خشکی دارید و می‌خواهید به بهترین شکل ممکن آبرسانی به پوست را عملی کنید، از مواد غذایی و آبرسان‌های طبیعی غافل نشوید.
  مواد غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان و امگا 3 بهترین انتخاب پیش‌روی شما هستند. سعی کنید استفاده از مواد غذایی زیر را در تغذیه خود بگنجانید:
•  گوجه
•  هویج
•  نخود سبز
•  لوبیا
•  عدس
•  اسیدهای چرب امگا مانند ماهی سالمون، ماهی تن و انواع غذاهای دریایی

بیشتر بخوانید: ۶ نوع ماساژ صورت در خانه برای ۶ کاربرد مختلف

آبرسانی پوست زیر چشم

ناحیه زیر پوست چشم یکی از بخش‌های حساس صورت است که درصورت کم‌آبی، زودتر از حد معمول چروک خواهد شد. برای آبرسانی پوست زیر چشم راهکارهای زیر را دنبال کنید:

•  از کرم دور چشم غافل نشوید
•  حتما در طول روز از کرم ضدآفتاب استفاده کنید
•  به میزان کافی از آب و سبزیجات استفاده کنید
•  در هفته چند بار از پچ زیر چشم و ماسک‌های دور چشم استفاده کنید
•  استفاده از عینک آفتابی را فراموش نکنید

آبرسانی اگزمایی

آبرسانی به پوست‌های درگیر اگزما از اوجب واجبات است. برای آبرسانی پوست اگزمایی باید از کرم‌هایی که حاوی روغن هستند استفاده کنید.
بهترین مرطوب‌کننده برای پوست درگیر اگزما پمادهایی هستند که مخصوص درمان این مشکل پوستی ساخته شده‌اند. این پمادها برای حفظ رطوبت و چربی پوست ساخته شده‌اند و به شما کمک می‌کنند تا زودتر از شر این مشکل خلاص شوید.
یادتان بماند که هرگز از کرم‌هایی که عطری هستند و مواد شیمیایی زیادی دارند استفاده نکنید. ترکیبات شیمیایی این کرم‌ها می‌تواند باعث تشدید اگزمای پوستی شوند و حساسیت را به هم به آن اضافه کنند.
استفاده از کرم‌های حاوی لیپید و سرامید که از پوست شما دربرابر خشکی محافظت می‌کنند را فراموش نکنید.
مسئله مهم دیگری که باید برای انتخاب محصولات آبرسانی پوست درنظر داشته باشید این است که 24 تا 48 ساعت قبل از استفاده از محصول موردنظرتان، مقدار کمی از آن را روی پوست صورتتان تست کنید تا مطمئن شوید که واکنش آلرژیکی در شما ایجاد نمی‌کند.
درصورت وجود هرگونه قرمزی یا بثورات جلدی، جوش، خارش یا پوسته‌پوسته شدن پوستتان، از مصرف محصول موردنظر خودداری کنید.

بیشتر بخوانید: آشنایی با اسکراب پوست و انواع آن

جمع‌بندی

هر خانمی آرزوی پوستی بی‌عیب‌ونقص دارد که نشان‌دهنده سلامتی پوست او است. متأسفانه، آلودگی و استرس رایج در جامعه امروزی همراه با رژیم نامرتب مراقبت از پوست می‌تواند پوستی درخشان و سالم شما را کدر و بی‌روح کند. اما نگران نباشید؛ چندین راه‌حل خانگی مثل آبرسانی پوست با گلاب، استفاده از ماسک خیار و آلوئه‌ورا برای جوان‌سازی پوست وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند تا درخشش موردنظر را در پوست خود حفظ کنید. بازسازی پوست بسیار مهم است زیرا پوست احیا شده و بازسازی شده اعتمادبه‌نفس بیشتری را برای شما فراهم می‌کند. شما از چه روشی برای آبرسانی پوستتان استفاده می‌کنید؟